Гештальт-молитва

В практической психологии есть много направлений, и в каждом направлении есть свои работающие методы и техники. Хороший специалист — всегда эклектик. Несмотря на моё предпочтение когнитивно-поведенческой терапии, я всегда рад находить и использовать здравые идеи из любого подхода. Сегодня несколько слов о гештальт-терапии. Продолжить чтение «Гештальт-молитва»

Быть наедине с собой

Людям не нравится находиться наедине с собой. Печально, но факт. Пусть будет всё что угодно, лишь бы это отвлекало нас от самих себя. По крайней мере, таков вывод исследования, опубликованного в Science Тимоти Уилсоном и его коллегами-психологами.  Продолжить чтение «Быть наедине с собой»

Жизнь — это тетрис. Хватит пытаться играть c ней в шахматы

Рассказ бывшего шахматиста, специалиста по контент-менеджменту Тора Бейра о том, почему наша жизнь больше походит на тетрис, а не на стратегическую игру. Продолжить чтение «Жизнь — это тетрис. Хватит пытаться играть c ней в шахматы»