Пробудизм

Тик Нат Хан «Древний путь. Белые облака. По следам Будды» (Thich Nhat Hanh OLD PATH. WHITE CLOUDS. WALKING IN THE FOOTSTEPS OF THE BUDDA) — одно из лучших исторических произведений о Будде Гаутаме и буддизме. Кстати, о пробудизме. Продолжить чтение «Пробудизм»

Почему совет «жить в моменте» не работает и при чём здесь страх смерти

Статья практикующего экзистенциального психотерапевта Дмитрия Смирнова для журнала «Нож» об одном из самых популярных, но слабо понимаемых1 понятий современной психотерапии: «жизнь в моменте». Продолжить чтение «Почему совет «жить в моменте» не работает и при чём здесь страх смерти»

Что такое человек

Интересный текст Николая Кукушкина «Первое лицо. Что такое человек и как ответ на этот вопрос формирует смысл жизни» на knife.media, который перекликается с моими мыслями из эссе «Жизненный путь личности». Продолжить чтение «Что такое человек»

Чего нет в нашем языке — не существует в нашем мире

Давно известно, что между языком и сознанием существует связь. Сознание как формируется, так и проявляется в деятельности, а речь — один из главных видов деятельности человека, поэтому язык человека — ключ к его психике. Не будем разбирать подробно гипотезу лингвистической относительности Сепира-Уорфа, но попытаемся ответить на вопрос: насколько важен для психического здоровья богатый словарный запас? Продолжить чтение «Чего нет в нашем языке — не существует в нашем мире»

Гештальт-молитва

В практической психологии есть много направлений, и в каждом направлении есть свои работающие методы и техники. Хороший специалист — всегда эклектик. Несмотря на моё предпочтение когнитивно-поведенческой терапии, я всегда рад находить и использовать здравые идеи из любого подхода. Сегодня несколько слов о гештальт-терапии. Продолжить чтение «Гештальт-молитва»

Быть наедине с собой

Людям не нравится находиться наедине с собой. Печально, но факт. Пусть будет всё что угодно, лишь бы это отвлекало нас от самих себя. По крайней мере, таков вывод исследования, опубликованного в Science Тимоти Уилсоном и его коллегами-психологами.  Продолжить чтение «Быть наедине с собой»

Жизнь — это тетрис. Хватит пытаться играть c ней в шахматы

Рассказ бывшего шахматиста, специалиста по контент-менеджменту Тора Бейра о том, почему наша жизнь больше походит на тетрис, а не на стратегическую игру. Продолжить чтение «Жизнь — это тетрис. Хватит пытаться играть c ней в шахматы»