Время бороться и время смириться

В восприятии любой ситуации есть два шага. Сначала человек оценивает ситуацию как угрожающую, нейтральную или положительную; затем решает, что будет делать. Очевидно, что наша реакция напрямую связана с оценкой ситуации — соответственно, меняя свою оценку, можно менять и свою реакцию, эмоции и поведение. Продолжить чтение «Время бороться и время смириться»

Секреты успешных отношений: что говорит наука

Любовь — величайшая радость и ценность. Часто — недостижимая для многих.

Как сделать так, чтобы жили мы долго и счастливо и умерли в один день? Какие мифы о любви мешают этому, и какие реальные знания могут помочь в сохранении долгих и здоровых отношений с любимым человеком? Вот несколько советов от Ионы Лерера (Jonah Lehrer), автора «How We Decide» и «A Book About Love». Продолжить чтение «Секреты успешных отношений: что говорит наука»

Как быть счастливым: советы нейрофизиолога

4 простых совета, как стать более счастливым, от автора книги «Восходящая спираль», нейрофизиолога Алекса Корба. Продолжить чтение «Как быть счастливым: советы нейрофизиолога»