Как отлипнуть от телефона: четыре научные рекомендации

Плохо концентрируетесь и постоянно отвлекаетесь на свой смартфон? Хорошая новость — Эрик Баркер, автор книги «Лаять не на то дерево», подготовил отличный материал, в котором он в свойственной ему легкой манере рассказывает о корнях проблемы и о том, как ее преодолеть. Продолжить чтение «Как отлипнуть от телефона: четыре научные рекомендации»

Как быть счастливым: советы нейрофизиолога

4 простых совета, как стать более счастливым, от автора книги «Восходящая спираль», нейрофизиолога Алекса Корба. Продолжить чтение «Как быть счастливым: советы нейрофизиолога»