Чего нет в нашем языке — не существует в нашем мире

Давно известно, что между языком и сознанием существует связь. Сознание как формируется, так и проявляется в деятельности, а речь — один из главных видов деятельности человека, поэтому язык человека — ключ к его психике. Не будем разбирать подробно гипотезу лингвистической относительности Сепира-Уорфа, но попытаемся ответить на вопрос: насколько важен для психического здоровья богатый словарный запас? Продолжить чтение «Чего нет в нашем языке — не существует в нашем мире»

Когнитивные искажения: суеверие

Любое наше действие в своей основе преследует цель выжить. Самосохранение – главная задача биологических организмов. Казалось бы, при чём тут голуби и Скиннер? Продолжить чтение «Когнитивные искажения: суеверие»

Когнитивные искажения: подтверждающее искажение

Подтверждающее искажение (Positive Bias) — склонность тестирования положительных, а не отрицательных примеров. Продолжить чтение «Когнитивные искажения: подтверждающее искажение»

Когнитивные искажения: cклонность к подтверждению своей точки зрения

Склонность к подтверждению своей точки зрения (Confirmation Bias) — тенденция человека искать, интерпретировать или отдавать предпочтение информации, которая согласуется с его точкой зрения, убеждением или гипотезой. Продолжить чтение «Когнитивные искажения: cклонность к подтверждению своей точки зрения»

Гештальт-молитва

В практической психологии есть много направлений, и в каждом направлении есть свои работающие методы и техники. Хороший специалист — всегда эклектик. Несмотря на моё предпочтение когнитивно-поведенческой терапии, я всегда рад находить и использовать здравые идеи из любого подхода. Сегодня несколько слов о гештальт-терапии. Продолжить чтение «Гештальт-молитва»

А не замахнуться ли нам на Вильяма, понимаете ли, нашего Шекспира?

«Две равно уважаемых семьи В Вероне, где встречают нас событья,

Ведут междоусобные бои И не хотят унять кровопролитья.

Друг друга любят дети главарей, Но им судьба подстраивает козни,

И гибель их у гробовых дверей Кладет конец непримиримой розни».

Продолжить чтение «А не замахнуться ли нам на Вильяма, понимаете ли, нашего Шекспира?»

Социальные сети

Двадцать первый век во многом отличается от века двадцатого. Одним из его фундаментальных отличий является отличие в способе получения информации об окружающем мире. Всего за одно поколение мы перестали смотреть телевизионные новости и читать бумажные газеты — сегодня специальный алгоритм создает персональную подборку новостей, учитывая наши интересы и предпочтения. Главная цель: удержать нас как можно дольше у экрана смартфона, повышая тем самым вероятность, что мы кликнем по рекламному банеру. Конечно, речь идёт о Facebook. Продолжить чтение «Социальные сети»

Эффект встречного ветра (или что превращает вас в жертву)

Когда вы бежите против ветра, воздух кажется препятствием. Чем быстрее вы бежите, тем сильнее он отталкивает вас. Потом вы разворачиваетесь — и ветер превращается в попутный. То, что отталкивало вас назад, теперь подталкивает вперёд. И через некоторое время вы перестаёте его замечать (а иногда и воспринимаете как должное). Встречный ветер гораздо заметнее, чем попутный. Продолжить чтение «Эффект встречного ветра (или что превращает вас в жертву)»